Os índios de Indianápolis para atualizar as suítes no campo de sucesso

os indianos de Indianapolis da MILB revelaram um trabalho de restauração da suíte organizado para esta entressafra no campo de sucesso. O trabalho se modernizará e melhorará a experiência do GameDay nas suítes e serve como a primeira grande restauração das suítes, considerando que o campo de sucesso foi aberto no White River Park, no centro da cidade, em julho de 1996.

Randy Lewandowski, presidente Camisola AS Roma dos índios de Indianápolis e gerente geral, disse:

Nossos detentores de suíte têm sido cruciais para este projeto. Alguns deles estiveram conosco, considerando que o campo de sucesso foi aberto em 1996, assim como acreditamos que todos os nossos hóspedes de nível suite ficarão realmente em êxtase de ver e experimentar essas atualizações. Nossos fãs em todos os lugares no estádio esperam um alto comum quando virem o campo de sucesso, bem como os aprimoramentos organizados nesta offseason protegerão que, por muitos anos, encontrarão em nosso nível de pacote de redes.

A atualização faz parte do contrato de arrendamento da tribo com o Conselho de Aperfeiçoamento de Financiamento (CIB), além de estar em conformidade com a instalação de um vídeo de ponta e o sistema de ruído na última temporada. Os novos procedimentos de placa de vídeo fora do campo 35 ‘x 50’, triplicar aproximadamente o tamanho da tela original de 18 ‘x 32’. O conselho de alta definição, produzido pela Daktronics, Inc. (Dakt), está entre os mais brilhantes oferecidos no mercado. Juntamente com uma nova placa de vídeo, o SUCCEST Field também apresenta duas placas de fita que revestem o deck superior em cada linha de base. As telas de 135 ‘melhoram a apresentação do jogo do estádio com pontuação no jogo, informações do jogo, pontuações fora da cidade, além de espaço de marketing extra. A marquise do campo central, lidando com a esquina das ruas West e Maryland, também foi atualizada para uma exibição colorida.

Os lances de construção foram enviados em agosto, com os contratados organizados para começar a trabalhar em meados de setembro ou sempre que a possível execução dos playoffs da equipe estiver concluída. As suítes recentemente renovadas estarão preparadas para a temporada de 2018.

Matt Guay, gerente geral assistente de Indianapolis Indians para ingressos e operações, disse:

Quando levamos esse conceito a nossos atuais detentores de suíte, ficou evidente que sua contribuição seria útil no processo de restauração. Eles desejavam algo com Camisola Inglesa um estilo contemporâneo, além de funcionalidade, além de uma inovação muito melhor na ponta dos dedos. Entendemos que fizemos isso com este projeto.

A lista de aprimoramentos de suíte inclui:

• acabamentos atualizados, incluindo pisos, tinta, iluminação, tetos e millwork
• Estações de carregamento móvel na suíte
• geladeiras à frente de vidro
• Duas televisões de 42 polegadas
• peças de móveis novas
• bar-, bem como superfícies alimentares de altura de altura
• Aquecedores de indução em investimento
• Espaço de porção ampliada

Chris Zvirbulis, gerente geral de rede de efeitos e parceiro, disse:

Como patrocinador de negócios satisfeitos dos índios de Indianápolis, somos gratos por poder contribuir com as restaurações contínuas que tomam localização no campo de sucesso. Compreendemos o grande benefício que o campo de sucesso e os índios dão à nossa cidade, particularmente no fornecimento de uma atmosfera amigável para a família em um estádio colocado nacionalmente. Essas restaurações perpetuarão esse histórico, além de garantir que muito mais fãs dos índios possam ter prazer em uma experiência de estádio muito melhor que estamos encantados por fazer parte, além de também nos permitir continuar a continuar a continuar a continuar a continuar a continuar a Camisola Seleção Canadense de Futebol fazer Uau, nossos convidados, bem como clientes em potencial, pois usamos as suítes no campo de sucesso como um local excepcional para a realização de negócios.

Também parte da restauração é um lobby de primeiro andar do Freshen Of Success Field, além de lobbies em nível de suíte, áreas típicas e banheiros.

Renderização das suítes de sucesso atualizadas

Imagens, cortesia: Indianapolis Indians

#Sportsvenuebusiness – mantendo você sabendo!

Compartilhe este artigo

Snowboard está dentro! O Ski Museum muda seu nome

O Camisola Nagoya Grampus Museu de Esqui Vermont mudou formalmente seu nome para o Museu de Esqui e Snowboard de Vermont, anunciou hoje a organização de Stowe.

“O conselho de administração do museu há muito reconhece a necessidade de reconhecer formalmente a herança de Snowboard Camisola Sevilla FC em Vermont e temos o prazer de anunciar nossa decisão de mudar nosso nome para incluir o snowboard”, disse Tom Sequist, cadeira de snowboard de esqui e snowboard de esqui e snowboard. “As raízes do esqui e do snowboard são muito profundas em Vermont e estamos comprometidos em coletar e Camisola Cruz Azul preservar sua história de Vermont e continuar sendo um recurso para quem busca informações sobre esqui e snowboard em Vermont”.

O museu tem um novo logotipo que também incorpora snowboard.

Teremos muito mais nessa história em nossa próxima edição.

– equipe de esportes da Vermont

USA BMX Sunshine State Nationals retornará a Punta Gorda em 2020

Parte da ação dos EUA BMX Sunshine State Nationals em Punta Gorda em 2015. Imagens cortesia de pureflorida.com

Punta Gorda/Englewood Beach, Flórida – Os EUA BMX Sunshine State Nationals estão retornando a Punta Gorda em 2020.

A competição de três dias ocorrerá de 23 a 25 de outubro, Camisola Uruguaia na pista de Charlotte BMX em Carmalita Park.

Charlotte
O condado recebeu pela última vez um evento dos EUA BMX Sunshine State Nationals em 2015,
atraindo muito mais de 600 motociclistas e gerando cerca de US $ 750.000 em direto
despesas.

Próximo
o evento do ano atrairá centenas de motociclistas de todo o país e alguns
Os participantes internacionais também devem competir, gerando um
estimou US $ 1 milhão em impacto econômico para o condado de Charlotte.

“Faz cinco anos porque nosso último Qualificador Nacional do BMX e Charlotte BMX estão incrivelmente emocionados ao serem selecionados para sediar um USA Camisola Atletico Mineiro BMX National em 2020″, disse Amanda Carr, presidente da Charlotte BMX, que também é um piloto profissional e olímpico profissional.

“Este
o evento beneficiará massivamente empresas locais, bem como nossa comunidade, e Camisola FC Porto nós
Todos esperam hospedar outro qualificador nacional no condado de Charlotte. ”

Todos os eventos para a competição de 2020 serão realizados em Charlotte BMX, 2505 Carmalita St., Punta Gorda, Flórida.

Salt Lake City To Hold 2023 USA Volleyball Young Boys Junior Nationals

Os EUA Volleyball escolheram Salt Lake City, Utah, para realizar o Campeonato Nacional Júnior dos Meninos de 2023 de 29 de junho a 6 de julho no Calvin L. Rampton Salt Palace Centro de Convenções.

“Estamos muito satisfeitos por nomear Salt Lake City como o porão do Campeonato Nacional Júnior de Vôlei de Vôlei dos EUA”, afirmou o presidente de vôlei dos EUA, além do policial executivo -chefe Jamie Davis. “Salt Lake City é um destino fantástico, com muito a oferecer além da corte, bem como entendemos que nossos atletas Camisola Kawasaki Frontale e suas famílias se deliciarão com seu tempo lá enquanto disputam um dos 17 títulos nacionais.”

O evento é o principal Camisola Wolverhampton Wanderers competição do Junior Young Boys Club dos Estados Unidos por 12 a 18 anos, além de atrair atletas de elite, além de escoteiros de todo o país.

“Estamos entusiasmados por fazer com que o vôlei dos EUA realize um evento de qualificação aqui Camisola Seleção Uruguaia de Futebol em Utah, com o campeonato nacional de 2023 meninos jovens”, afirmou Jeff Robbins, presidente, além de policial executivo -chefe da Comissão de Esportes de Utah. “Congratulamo -nos com esses atletas em Utah: o especificar do esporte e também esperamos fazer desta uma experiência fantástica para esses jovens concorrentes”.

A 44ª edição do Campeonato Nacional Júnior deve trazer inúmeros atletas, treinadores e defensores de Salt Lake City. Entre os atuais jogadores da equipe nacional masculina que competiram nos jovens garotos juniores são os olímpicos Micah Christenson, T.J. DeFalco, Taylor Sander, Erik Shoji e Kawika Shoji.

“Nosso clima econômico regional continua se recuperando da pandemia do mundo ao redor do mundo, bem como um evento esportivo dessa magnitude nos ajudará a acelerar esse processo”, afirmou a argila Partain de Go para Salt Lake.

Compartilhar isso:
Twitter
Facebook
Imprimir
LinkedIn
Reddit
E-mail

Se sua resistência mental apenas melhorou um por cento …

A resistência mental do Clipper

O que você poderia alcançar em seu esporte se aumentasse sua resistência mental em apenas 1%?

Um por cento pode parecer uma pequena porcentagem, mas seu desempenho melhoraria exponencialmente.

Imagine afundar essa cesta vencedora de jogos … ou enfiar o pouso após uma rotina sólida de feixe … ou apenas jogar com suas habilidades, em vez de ser derrotado pelo medo, negatividade e ansiedade.

Se você tivesse apresentado mentalmente mais difícil em momentos vitais na competição, como se sentiria sobre si mesmo como atleta?

As chances são de que você goste mais do seu esporte, ficaria empolgado em competir contra adversários difíceis, procurar oportunidades que mudem o jogo e tenham maior autoconfiança como atleta.

A resistência mental não é um poder místico concedido a alguns atletas de elite. A resistência mental é uma habilidade alcançável disponível para todos os atletas, se você estiver disposto a trabalhar para isso.

Desistir ou tanquear em um jogo é fácil … dar mais em um jogo é uma questão de vontade e resistência.

O LA Clippers colocou uma clínica de resistência mental quando derrotou o atual campeão da NBA San Antonio Spurs na primeira rodada dos playoffs de 2015.

Você pode pensar que vencer a série da primeira rodada não é uma conquista substancial … sete outras equipes também avançaram.

Mas foi assim que os Clippers avançaram que confirmaram sua resistência mental.

O Clippers venceu o jogo 6 para forçar um sétimo jogo. No jogo 7, o Clippers foi metade com uma vantagem de dois pontos, mas não necessariamente com impulso ao seu lado. O atacante do Clipper, Blake Griffin, atirou 4 por 11 no primeiro tempo e o guarda Chris Paul sofreu uma lesão potencialmente financiada por jogos no tendão.

Griffin voltou para marcar 13 pontos no segundo tempo e Paul heroicamente voltou ao jogo para marcar 25 pontos, incluindo um corredor do copo com um segundo restante para o vencedor do jogo.

Paul descreveu a mentalidade dos Clippers e como o lema de sua equipe os ajudou a aguentar.

Paul: “No final, nossa equipe tem uma coisa que dizemos que Doc [Rivers] diz: ‘Não solte a corda. Os campeões da NBA, mas continuamos lutando e os caras fizeram peças para vencer. ”

O guarda de Clipper, Jamal Crawford, declarou: “Se você escreveu um roteiro, é assim que o final seria”.

O interessante é que você escreve seu próprio script nas coisas que diz a si mesmo.

Se você teme cometer erros, perder tiros importantes ou perder, está escrevendo o roteiro para terminar tragicamente.

Se você tem uma mentalidade positiva ou aquele “espírito de luta” ou mentalidade mentalmente difícil, você se posiciona para acabar com esse capítulo heroicamente.

Dicas para manter uma mentalidade de luta até o jogo terminar:

Dica #1: Escreva seu script – decida com antecedência como você reagirá em situações adversas. Veja -se respondendo positivamente em momentos vitais em competições.

Dica #2: não deixe de lado a corda – escolha um lema que guiará seu comportamento durante os horários adversos. Repita para si mesmo ao encontrar suas situações desafiadoras com resolução inabalável.

Atletas de sucesso aprenderam a interromper a ansiedade do desempenho e a brincar com a compostura final. Criamos o atleta composto, a pasta de trabalho e o programa de CD para ajudá -lo a fazer isso.

Aumente sua autoconfiança com o treinamento de jogos mentais!

O treinador mestre de jogos mentais, Dr. Patrick Cohn, pode ajudar você ou seu atleta (s), com idades entre 12 anos, superar problemas de jogos mentais com o treinamento pessoal.

Você pode trabalhar com o próprio Dr. Patrick Cohn em Orlando, Flórida ou via Skype, FaceTime ou telefone. Ligue para nós gratuitamente pelo número 888-742-7225 ou entre em contato conosco para obter mais informações sobre os diferentes programas de treinamento que oferecemos!

O que nossos alunos estão dizendo?
“UAU!!! Que semana eu tive. Consegui me apresentar com uma confiança que permitia que meu estilo brilhasse – não mais entrando na arena com a aparência ou sentimento de “cervos nos faróis”. Parei de me avaliar enquanto estava me apresentando, e na verdade deixei a arena depois que meus padrões pareciam ter me divertido muito. muito obrigado.”
~ Julia Dreyer, campeã nacional equestre

Para todos os atletas-Aprenda técnicas de aumento de confiança!

D Você tem uma auto-imagem negativa de si mesmo como um atleta que sufoca a confiança?

Não importa positivo que você tente ser, você não consegue abalar a dúvida que corre em sua cabeça quando você avalia sua concorrência?

Você se rotulou como um atleta perdedor, pobre mais próximo ou medíocre e esses rótulos o mantêm preso em uma rotina de autopiedade e indecisão?

Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, confira o atleta confiante!

O CD e o programa confiante de CD e pasta de trabalho é um plano de 14 dias para a autoconfiança final. Este programa é ideal para qualquer atleta ou treinador que queira descobrir técnicas comprovadas de aumento de confiança, garantidas para criar consideravelmente autoconfiança e melhorar o desempenho esportivo.

Saiba mais sobre um de nossos programas de CD mais populares no atleta confiantenull

A enorme entrevista: Neil Snowball, CEO, Warwickshire CCC/Edgbaston Stadium

Nesta mais recente entrevista, Neil Snowball, CEO do Warwickshire Region Cricket Club, compartilha detalhes sobre os próximos avanços em seu local Camisola Australiana de críquete mundial de classe mundial, o local de críquete,, Estádio Edgbaston.

Você pode começar contando um pouco sobre si mesmo, sua jornada de profissão até agora e os destaques?
Fui incluído nos principais eventos esportivos na última década, tendo começado a trabalhar nos Jogos Olímpicos e Paraolímpicos de Londres 2012 como chefe de operações esportivas. Instantaneamente antes disso, eu tinha sete anos com o Goldman Sachs trabalhando no lado operacional. Então, eu fiz a realocação do setor bancário para os esportes.

Eu tive seis anos verdadeiramente fantásticos trabalhando para Locog, o destaque certamente sendo os próprios jogos e o método que se uniu tão espetacularmente bem.

Transferi -me para a Inglaterra Rugby 2015 como policial operacional em 2013, que teve a sorte do tempo, onde tive três anos fantásticos, além de lidar com uma equipe excepcional. Então o momento funcionou bem novamente, pois acabei sendo CEO do Warwickshire Region Cricket Club no início de 2016.

Tive muita sorte em termos dessas chances de se abrir, bem como suponho em relação aos destaques essenciais, esses foram os próprios eventos.

Em relação ao que eu mais me delito, está construindo as equipes, reunindo pessoas qualificadas, vê -las crescer e depois fornecer algo que é bastante distinto à sua maneira, é isso que me fornece o burburinho mais significativo.

Como CEO da Edgbaston, House to Warwickshire CCC, quais são os principais desafios?
A principal dificuldade do lado da empresa é ter que “flexionar” a organização para atender às demandas dos diferentes eventos que você está hospedando.

Nas minhas funções anteriores no Locog e no Rugby da Inglaterra para o RWC 2015, você tem um desenvolvimento progressivo tanto quanto um grande evento, além de dissolver a organização.

Uma das dificuldades de administrar um local mundial de críquete como Edgbaston é que você está flexionando continuamente; Então, em um minuto, você está colocando uma enorme conferência nacional, então você pode ter uma semana bastante, assim como está fazendo um jogo de campeonato regional com cerca de 2.000 membros, bem como então você pode ter mais uma semana , assim como então você está segurando 25.000 pessoas para um T20 em todo o mundo ou uma partida de teste. Portanto, é uma dificuldade genuína manter o foco da organização, flexionar de acordo, utilizando os recursos em questão e exatamente ao mesmo tempo que fornecem nos resultados.

A outra coisa é que precisamos acertar o equilíbrio; Somos um clube de membros no final do dia. Temos nossos membros de Warwickshire CCC, que são extremamente essenciais para nós e nos sentimos extremamente profundamente com o clube e o terreno, mas da mesma forma somos um local de classe mundial em todo o mundo, com pessoas vindas de todo o mundo. Portanto, você precisa equilibrar as necessidades das diferentes partes interessadas. Eu acho que, como qualquer tipo de estádio hoje em dia, é uma situação de diversificar Camisola Seleção Equatoriana de Futebol suas receitas; Você não pode simplesmente operar como um local de críquete. Estamos continuamente analisando diferentes métodos de diversificação, bem como nosso seminário, bem como a empresa de eventos, é uma grande parte disso. Além disso, isso é sempre um desafio.

Quais são os objetivos essenciais para os próximos 12 a 48 meses?
Tivemos muita Camisola RB Leipzig modificação nos últimos anos. Específico quando fizemos a enorme reconstrução de Edgbaston entre 2010 e 2011, bem como uma grande parte da minha tarefa, foi consolidar a organização e prepará -la para avançar para o próximo nível. Como parte disso, passamos por uma avaliação abrangente de nossa estrutura de governança, que tem sido bastante demorado, por mais que vale a pena, assim como temos uma estrutura excelente no local agora. Uma das dificuldades nos próximos 12 meses será estabelecer essa nova estrutura de governança em vigor.

A outra coisa é que estamos nos preparando para o próximo estágio de avanço do site. Quando fizemos a reconstrução do sul, em 2010/11, isso foi parte financiado pela venda de algumas terras e um dos meus objetivos quando apareci foi concordar com uma oferta com um designer residencial ou comercial para estabelecer esse site . Recentemente, entramos em um contrato com um fundo de propriedade residencial ou comercial alemão que começará a estabelecer cerca de 370 apartamentos adjacentes ao estádio, que começará no próximo ano. Essa é uma grande dificuldade e uma grande oportunidade.

O próximo ano é também um dos anos mais significativos da história do clube, com a Copa do Mundo de Críquete da ICC (ICC CWC19), durante a qual estamos realizando cinco partidas, além do primeiro teste da série Ashes também Como o dia das finais do T20. É um grande ano para nós do ponto de vista de críquete, então um dos dificuldadesnullnull

A Zeetta Networks para liderar a ‘conversa inteligente’ na Infraestrutura Smart 2017

Zetta Networks liderará a conversa inteligente, hospedando o evento ‘Smart Infrastructure 2017’ para o local e os gerentes de TI no Ashton Gate Stadium, da Bristol Sport, em 30 de outubro.

Este evento de ‘infraestrutura inteligente’ de primeira coisa, com o tema, ‘líderes inteligentes para locais inteligentes’, deve atrair diretores de TI, gerentes de locais e os responsáveis ​​por estádios e locais à prova de futuros, para dirigir A evolução de sua própria estratégia digital.

O evento de um dia, que abordará tópicos como ‘estádios programáveis’ e ‘estratégias digitais integradas’, oferecerão aos participantes a oportunidade de experimentar uma vitrine interativa da tecnologia Neto® da Zeetta Networks, demonstrando exclusivamente o gerenciamento de uma rede complexa Infraestrutura de maneira flexível, dinâmica e acessível.

Para maximizar os ganhos da infraestrutura inteligente, uma organização precisa estar preparada para adaptar sua cultura de trabalho para se encaixar. Os locais que perdem essa aceleração em relação às plataformas inteligentes ficarão naturalmente para trás de sua concorrência, e a Zeetta Networks quer despertar novas conversas para impulsionar as culturas organizacionais mais inteligentes para locais inteligentes e descobrir colaborações para resolver as limitações de infraestrutura do local.

O CEO da Zeetta Networks, Vassilis Seferidis, está ansioso para se encontrar com líderes do setor de várias verticais e falar sobre os maiores pontos de vista sobre os desafios que os locais inteligentes presentes, como ele confirmou:

Nossa plataforma Netos® é um projeto de primeira linha apoiado pela Innovate UK e apresentou à nossa equipe de entrega com vários desafios. Estamos entusiasmados em Camisola Seleção Sérvia de Futebol compartilhar nossas experiências adquiridas através do envolvimento com usuários de estádios, e a Infraestrutura Inteligente 2017 explorará esses dados operacionais aprimorados que vemos no estádio e como os líderes de pensamento podem impulsionar mudanças nos locais inteligentes.

Mike Bohndiek, chefe do West Ham, que falará na Infraestrutura Smart 2017, disse:

Os fãs esperam uma experiência elevada através de sua tecnologia, para dar uma diferença pronunciada à sua experiência no estádio, em vez de ficar em casa. A infraestrutura é essencial para oferecer esse potencial, e estou ansioso para ouvir muito mais do sucesso que Ashton Gate experimentou nesse sentido, enquanto compartilhava conhecimento Camisola Nagoya Grampus com colegas.

Um orador convidado da Ruckus Wireless, um parceiro essencial da Zeetta Networks, também estará falando no evento. Outros oradores convidados oferecerão o contexto da empresa ao investimento em infraestrutura inteligente, compartilhando informações importantes para transformar um local em uma estrutura inteligente que beneficia tanto as partes interessadas quanto os consumidores.

Os ingressos ainda estão disponíveis para a infraestrutura inteligente de 2017 e você pode confirmar confirmação do seu lugar aqui.

Participe da conversa usando a hashtag: #SmartInfra2017

Saiba muito mais sobre o software de rede avançado da Zeetta Networks em seu site (www.zeetta.com) ou siga -os no Twitter através do @ZeetTanetworks.

Sobre as redes Zeetta
A Zeetta Networks é o principal facilitador da “rede como plataforma” usando tecnologias de rede aberta. O Neto® da empresa é um serviço de software desagregado que permite que as redes se tornem plataformas programáveis ​​para a execução de aplicativos no topo. Ele se baseia em tecnologia patenteada de rede definida por software, que fornece a capacidade distinta de controlar, não apenas as redes IP/Ethernet, mas também redes de transporte ópticas e redes de acesso sem fio para um completo Camisola VfL Wolfsburg provisionamento de serviços e aplicativos de ponta a ponta de ‘ toda a rede.

#Sportsvenuebusiness – mantendo você sabendo!

Compartilhe este artigo

O shake pós-treino com 22g de leite funciona melhor que um com proteína de soja 22g

atletas de força que consomem um pouco mais de proteína do que a quantidade recomendada para não atletas construem mais massa corporal magra se bebem um shake pós-treino que contém soro de leite em vez de um contendo proteína de soja. Os renomados cientistas do esporte Jeff Volek e William Kraemer tiram essa conclusão em um estudo em humanos publicado no Journal of the American College of Nutrition. O estudo é o mais longo que já foi realizado sobre o efeito da suplementação de proteínas pós-treino.

Os atletas de força que consomem um pouco mais de proteína do que a quantidade recomendada para não atletas constroem mais massa corporal magra se beber um shake pós-treino contendo soro de leite em vez de um contendo proteína de soja. Os renomados cientistas do esporte Jeff Volek e William Kraemer tiram essa conclusão em um estudo em humanos publicado no Journal of the American College of Nutrition. O estudo é o mais longo que já foi realizado sobre o efeito da suplementação de proteínas pós-treino.

Atletas, treinadores e cientistas ainda estão discutindo sobre as melhores formas de proteína para fisiculturistas. Felizmente, o debate está se tornando cada vez mais construtivo, à medida que estudos científicos mais sólidos se tornam disponíveis. Um exemplo é o estudo de Volek e Kraemer.

Os pesquisadores queriam saber se o tipo de proteína que os atletas de força usam após um treino fazia muita diferença. Em termos de composição de aminoácidos, o soro é superior à soja e também é um pouco mais rápido de digerir. Então, no cheiro de papel, pareceria uma melhor preparação pós-treino do que a proteína de soja. Mas antes que você possa ter certeza disso, você precisa testar a hipótese.

Assim, os pesquisadores fizeram um experimento no qual receberam 63 homens e mulheres de 18 a 35 anos para fazer treinamento com pesos por nove meses e deram a eles um abalo após cada treino. Todos os sujeitos do teste seguiram o mesmo cronograma de treinamento, treinando 2-3 vezes por semana e consumindo 1-1,2 g de proteína por kg de peso corporal por dia em sua dieta.

Os pesquisadores deram a um grupo de sujeitos um shake que continha apenas a maltodextrina de carboidratos rápidos. Outro grupo recebeu um shake contendo 22 g de proteína de soja sem isoflavonas. Um terceiro grupo recebeu um shake contendo 22 g de concentrado de soro de leite. O shake significava que a ingestão diária de proteínas dos grupos de soro de leite e soja aumentou para 1,4 g de proteína por kg de peso corporal.

Nos dias em que os sujeitos não treinaram, eles beberam seu shake no café da manhã.

No final dos nove meses, os pesquisadores não puderam detectar diferenças estatisticamente significativas na progressão da força entre os três grupos. Também não houve diferenças significativas entre os grupos quando se tratava da diminuição da massa de gordura. No entanto, houve um efeito significativamente diferente na massa corporal magra.

Os bebedores de shake de soro de leite construíram 3,3 kg de massa corporal magra. Os usuários de proteína de soja e maltodextrina não obtiveram mais de 1,8 e 2,3 kg, respectivamente.

O fator que faz do soro de um produto pós-treino tão eficaz é provavelmente a leucina de aminoácidos, que está presente em grandes quantidades em soro de leite e não na proteína de soja.

Os pesquisadores descobriram que os sujeitos construíram mais massa corporal magra, quanto maior o nível de leucina no sangue no início da manhã antes do café da manhã. Como seria de esperar, os usuários de soro tinham mais leucina no sangue do que os sujeitos dos outros dois grupos.

“A suplementação diária com aproximadamente 20 g de proteína de soro de leite durante o treinamento de resistência é uma estratégia eficaz para aumentar os ganhos na massa corporal magra em homens jovens, saudáveis ​​e não treinados, que consomem níveis de proteína ligeiramente acima do subsídio alimentar recomendado”, escrevem os pesquisadores. “Os ganhos na massa corporal magra ocorreram no contexto de pequenas ou pequenas reduções na massa de gordura. Esses resultados apontam para a qualidade da proteína como um determinante importante da resposta adaptativa ao treinamento de resistência ao corpo inteiro. ”

A suplementação de proteína de soro de leite durante o treinamento de resistência aumenta a massa corporal magra.
Volek JS, Volk BM, Gómez AL, Kunces LJ, Kupchak BR, Freidenreich DJ, Aristizabal JC, Saenz C, Dunn-Lewis C, Ballard KD, Quann EE, Kawiecki DL, Flanagan SD, Comstock BA, Fragala MS, Earp JE, Fernandez ML, Bruno RS, Ptolomeu AS, Kellogg MD, Maresh CM, Kraemer WJ.

Abstrato

Comparado à soja, a proteína de soro de leite é maior na leucina, absorvida mais rapidamente e resulta em um aumento mais pronunciado na síntese de proteínas musculares.

OBJETIVO:

Para determinar se a suplementação com soro de leite promove maiores aumentos na massa muscular em comparação com a soja ou carboidrato, randomizamos homens e mulheres não treinados por resistência em grupos que consumiram suplementos isocalóricos diários contendo carboidratos (carb; n = 22), proteína do soro de leite (soro de leite; n = 19) ou proteína de soja (soja; n = 22).

MÉTODOS:

Todos os sujeitos concluíram um programa de treinamento de resistência periodizado em corpo inteiro supervisionado, composto por 96 exercícios (~ 9 meses). A composição corporal foi determinada na linha de base e após 3, 6 e9 meses. As respostas plasmáticas de aminoácidos ao exercício de resistência seguidas pela ingestão de suplementos foram determinadas na linha de base e 9 meses.

RESULTADOS:

A ingestão diária de proteínas (incluindo o suplemento) para carboidrato, soro de leite e soja foi de 1,1, 1,4 e 1,4 g de massa corporal? ¹, respectivamente. Os ganhos de massa corporal magra foram significativamente (p <0,05) maiores em soro de leite (3,3 ± 1,5 kg) do que o CARB (2,3 ± 1,7 kg) e a soja (1,8 ± 1,6 kg). A massa de gordura diminuiu um pouco, mas não houve diferenças entre os grupos. As concentrações de jejum de leucina foram significativamente elevadas (20%) e a leucina plasmática pós-exercício aumentou mais de 2 vezes no soro de leite. As concentrações de leucina em jejum foram positivamente correlacionadas com as respostas de massa corporal magra. Conclusões: Apesar de consumir calorias e proteínas semelhantes durante o treinamento de resistência, a suplementação diária com soro de leite foi mais eficaz que as condições de tratamento de controle de soja ou controle isocalórico de controle de carboidratos na promoção de ganhos na massa corporal magra. Esses resultados destacam a importância da qualidade das proteínas como um determinante importante das respostas de massa corporal magra para o treinamento de resistência. PMID: 24015719 [PubMed - em processo] Fonte:

A preparação mental de Phil para os mestres

exatamente como os melhores golfistas se preparam para os mestres?

O Masters de 2015 começa nesta semana. Exatamente como os melhores golfistas do mundo se preparam para o maior evento de golfe do ano?

Como Phil Mickelson se prepara para Augusta? Ele não está apenas preparando seu jogo para Augusta, mas está psicologicamente pronto.

Apenas dirigindo por Magnolia Lane modificando seu ponto de vista sobre como jogar um ótimo golfe….

“Acredito que dirigir por Magnolia Lane é rejuvenescedor. Isso me fornece uma nova energia. É emocionante. Assim como eu acredito que essa energia me ajuda a trabalhar duro, jogará difícil e focar muito melhor e jogar o meu melhor ”, disse ele.

Mickelson entende que, para jogar o seu melhor, ele precisa se sentir energizado. Mickelson utiliza a energia extra para trabalhar mais em seu jogo, bem como jogar o seu melhor.

O que é fascinante é exatamente como o programa de golfe pode modificar sua mentalidade. Como Bob Rotella diz: “O golfe não é um jogo perfeito”. Jogar Augusta ajuda a elogiar Phil, já que ele sente que não precisa acertar os melhores chutes para marcar bem.

“O problema de Augusta é que, para mim, pessoalmente, não sinto que tenho que ser perfeito, então isso me relaxa”, disse Mickelson.

“Mesmo que eu não tenha minhas melhores coisas em qualquer tipo de dia fornecido, ainda sinto que posso atirar nos anos 60, assim como ainda sinto que posso fazer pars e passar alguns buracos para filmar um número respeitável. ”

Essa é uma excelente notícia para o estilo agressivo de jogo de Mickelson.

Tentar jogar o melhor golfe nunca funciona, principalmente se você joga tão agressivo quanto Mickelson.

Colocar a preparação para preparar seu jogo para um determinado programa de golfe pode ajudar a simplificar sua mente, além de fornecer uma sensação de confiança.

Por exemplo, compreender a velocidade e a inclinação dos ecológicos, bem como exatamente como colocar no National Camisola Fluminense de Augusta faz parte de sua preparação e mentalidade.

“Você tem que superar tão defensivamente nesses verdes, bem como o golpe, bem como entrar em contato com a falta de autoridade que é difícil manter as esferas on -line, assim como as esferas continuarão descendo a inclinação”, Mickelson disse.

Ele compreende que muitas vezes você precisa lidar com tacadas curtas sem se preocupar em deixar um 2 metros voltando …

“Mas, mantendo isso dito, você não pode acreditar defensivamente sobre isso. Além disso, às vezes, você precisa lidar com algumas tacadas, alguns 4 ou 5 pés, fazer alguma folga, percebendo que vai passar 12 pés se você sentir falta disso. Isso faz parte de jogar Augusta, escolhendo e selecionando o que você deseja correr algum risco. ”

Como se preparar para enormes torneios:

Você vai jogar o Camisola CF Monterrey seu melhor quando estiver em êxtase para jogar, não está ansioso com os resultados.

Você não é perfeito. Seu jogo não é perfeito. O programa não é perfeito. Não tente jogar com perfeição. Jogue golfe prático.

Pratique as partes do seu jogo que serão transferidas para jogar bem no determinado programa que você joga.

Se você está tendo dificuldades com seu jogo mental no curso, entre em contato conosco hoje sobre o treinamento mental individual!

Aprenda métodos comprovados a ver com confiança!

Você experimenta a auto-estima vulnerável após acertos perdidos, brincando com expectativas rigorosas ou altas que prejudicam a confiança ou a incapacidade de jogar livremente e chutadas no percurso?

Se você sofrer por falta de foco, baixa auto-estima ou outros desafios de jogo mental no curso, você não pode alcançar seu verdadeiro potencial de golfe …

Os golfistas de sucesso descobriram exatamente como fazer com a maior confiança na competição, por isso estabelecemos a pasta de trabalho de borda mental do jogador, bem como o programa de CD para ajudá -lo a fazer isso!

O programa de borda mental do jogador inclui as 8 principais sessões de treinamento mental que faço com meus personagens para ajudá -los a melhorar seu jogo mental e aumentar a consistência no curso.

O programa de borda mental do jogador inclui 8 CDs que aumentam a confiança, as gravações de áudio MP3, bem como a pasta de trabalho de ponta mental de um jogador de golfe de Camisola Real Betis Balompie 8 sessões.

A vantagem mental do jogador: um plano de 8 semanas para a maior confiança

O que os estagiários estão dizendo?
“O lado mental é o que for no golfe – a capacidade de ver sua foto ou linha, além de depender disso, você pode acertar esse tiro ou tacada. O Dr. Cohn me ajudou depender do meu jogo e de colocar derrame. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winner

“Meu nível de confiança nunca foi tão alto! Não sei dizer exatamente com que clareza eu era capaz de acreditar durante todas as quatro rodadas da escola de turnê. O plano básico de jogo que você me forneceu realmente me concentrou. Meu nível de confiança nunca foi tão alto durante um torneio. Não importa exatamente quanta pressão estava, fui capaz de gerenciar meus pensamentos e executar. Agradeça a você Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

Aprenda poderosas estratégias de confiança do golfe!

Você está cometendo algum tipo de erros de jogo mental “caro” durante sua rotina pré -lot?null

Olhando para o futuro: Quais são os desafios e oportunidades futuras no envolvimento dos fãs?

O envolvimento dos fãs é uma área muito mais complexa, dinâmica e emocionante do que nunca, com oportunidades se multiplicando com os avanços na tecnologia e a mudança de areias do comportamento do consumidor dos fãs. O GlobalSportsjobs está fornecendo o melhor talento nas esferas de dados, conteúdo, marketing e tecnologia para ajudar as organizações esportivas a cativar e aumentar seu respectivo público, e assim pediu a seus clientes, todos os líderes de mercado nessa esfera, sobre o que o futuro do envolvimento dos fãs poderia parecer Curti. Seguir é o que eles descobriram …

O fã de esportes de alguns anos atrás era uma fera muito mais simples. Eles consumiram esportes passivamente de um assento ou sofá no estádio e através de revistas e jornais. Agora, existem inúmeras maneiras de os fãs sacarem suas paixões esportivas, e as organizações esportivas precisam trabalhar muito mais para alcançá -las nessa multidão de plataformas. É um desafio, mas essas novas avenidas também fornecem rico potencial para aprofundar o engajamento, estender o alcance e fornecer retornos comerciais bonitos.

Um dos maiores desafios (e, inversamente, oportunidades) no mundo do engajamento moderno dos fãs é a revolução na forma como a cobertura esportiva é entregue ao consumidor. Os serviços de streaming digital “Over the Top” (OTT) estão começando a atingir golpes significativos para emissoras lineares na batalha pelos direitos.

O público moderno prefere consumir conteúdo esportivo de uma maneira mais renomável em plataformas interativas e portáteis. Pessoas como Snapchat, Facebook Live, Amazon Prime, YouTube e Twitter dão aos detentores de direitos uma grande oportunidade de apelar para fãs obstinados existentes e públicos novos e inexplorados, e o conteúdo deve ser moldado para se adequar a cada plataforma de escolha e as preferências pessoais de cada ventilador .

Os acordos exclusivos de direitos de TV são lucrativos, portanto, doar esse conteúdo (geralmente gratuitamente) em plataformas digitais apresenta uma decisão complicada de receita/alcance para os detentores de direitos. Pessoas como o órgão mundial do Cricket, o TPI, a ICC viu isso não como um enigma, mas uma oportunidade, lançando um conjunto inovador de envolver conteúdo e serviços em várias plataformas de mídia social durante o recente troféu da ICC Champions na Inglaterra e no País de Gales.

Muitos campeonatos de esportes a motor sancionados pela FIA, a Federação Global de Administração de Motors, também estão “detonando” seu envolvimento de fãs para capitalizar essas novas oportunidades de envolver os fãs, enquanto a NBA está entre os pioneiros globais neste espaço com basquete de base da marca NBA com a marca Programas de desenvolvimento de jovens em possíveis mercados de crescimento, como a Índia, uma infinidade de ferramentas inovadoras de engajamento digital e seu próprio serviço de assinatura OTT da NBA League, que inclui cobertura de correspondência na realidade virtual.

O último é visto como uma das principais oportunidades de engajamento dos fãs dos próximos anos. Apenas 1% dos fãs da NBA realmente vêem um jogo pessoalmente, então VR (e em breve é ​​previsto, a cobertura holográfica) está sendo investida fortemente como fornecendo a ‘próxima melhor coisa’ a um assento na quadra, permitindo que os fãs vejam e ouçam o ação em 3D, em tempo real.

Um bi-produto do mercado de mídia de fraturamento é a oportunidade que ele abre para detentores de esportes e direitos “menores” de novos produtos e eventos dinâmicos esportivos, que podem se envolver diretamente com os fãs, quando seu único método anterior de exposição teria sido televisão.

A principal empresa internacional de marketing esportiva na Infront Sports & Media, por exemplo, lançou recentemente o evento de ciclismo da Hammer Series, que será transmitido no Facebook Live e YouTube.

Atrair talento para a indústria para impulsionar essa explosão de inovação digital é um dos desafios que afetam muitas organizações esportivas. O conjunto de habilidades necessário para executar estratégias modernas de envolvimento dos fãs – principalmente em torno de dados – está mais avançado do que nunca.

Globalsportsjobs está liderando essa unidade de recrutamento, como o CEO Will Lloyd explica:

A indústria esportiva está se tornando mais madura e tem uma grande necessidade de talento digital. O Globalsportsjobs está no centro de tentar atrair uma maior qualidade e diversidade de talentos para garantir que esse mercado continue a crescer de maneira significativa e madura.

Encontrar novas maneiras de conectar e imergir os fãs em conteúdo esportivo e marcas será uma área fascinante nos próximos anos, à medida que a tecnologia avança.

Os detentores de direitos e os patrocinadores estão se aprofundando em seu esporte do que nunca para trazer a cobertura aprofundada dos fãs e acessar tudo e usá-lo ao seu potencial máximo, envolvendo os fãs proativamente, em vez de apresentá-lo a ser consumido passivamente.

Omnigon, líderes de mercado em lealdade ao consumidor, crescimento do público e entrega de conteúdo digital, trabalha com uma longa lista de federações esportivas e detentores de direitos. Seu trabalho recente com a Federação Internacional de Esqui (FIS), por exemplo, permitiu aos fãs votar nos melhores momentos do Campeonato do Mundo e nos destaques da temporada e fazer previsões para a próxima temporada. construído usando PollPro – parte de seusnull

close